Nieuws
Stoppen met roken?
Vanaf 10 sigaretten per dag worden de schadelijke effecten van roken met het oog zichtbaar in de mond, dit moet dus echt het maximum zijn!
Maar elke sigaret geeft al een beetje schade, dus het liefst willen we dat iedereen, volledig stopt met roken! We begrijpen natuurlijk wel dat dat niet makkelijk is... Het afkicken begint met kleine stapjes; eerst de juiste intentie... Klik op de onderstaande link voor meer informatie over het programma van Medipro, het helpt!
Nul gaatjes voor je kind, hoe doe je dat?
Meer dan 2 op de 3 kinderen in Nederland hebben voor hun 18e verjaardag minstens één gaatje in hun gebit. En dat terwijl je die bijna altijd kunt voorkomen als je goed voor de mond van je kind zorgt. Maar weet jij hoe dat moet?
Doe de test!
Binnen 2 minuten weet je hoe het met jouw kennis van de mondzorg gesteld is. En je weet daarna precies welke gemakkelijke stappen je kunt nemen om ervoor te zorgen dat je kind opgroeit met een gaaf gebit. Klik hier
Ook in coronatijd zijn controles belangrijk
Misschien ben je vanwege corona al weer een tijdje niet naar je mondzorgverlener geweest. Best begrijpelijk, maar niet verstandig. Want een afspraak blijven uitstellen, kan op termijn gevolgen hebben voor je mondgezondheid.
Maak een afspraak!
Regelmatige controles en op tijd ingrijpen zijn essentieel voor de gezondheid van je gebit en die is weer bepalend voor je algemene gezondheid. En juist in coronatijd is een goede conditie van belang. Dus wacht niet langer en maak een afspraak.
Verzorg je mond ook zelf goed
Blijf vooral ook zelf je mond goed verzorgen: twee keer per dag twee minuten poetsen en dagelijks rageren of stokeren. En loop niet te lang door met klachten als bloedend tandvlees, want dat kan bijvoorbeeld duiden
Hoe zit het met de veiligheid?
Mondzorgpraktijken voldeden altijd al aan de hoogste hygiënestandaarden: medische mondkapjes gebruiken, handen desinfecteren en het schoonmaken van instrumenten zit in de natuur van mondzorgverleners. In de behandelkamer zie je geen veranderingen. Wel zul je merken dat je bij het betreden van de praktijk gevraagd wordt je handen te desinfecteren of te wassen. En daarna nergens meer aan te zitten. Probeer dus ook van je mondkapje en telefoon af te blijven.
https://www.allesoverhetgebit.nl/nieuws/ook-in-coronatijd-zijn-controles-belangrijk/
15 tips voor een gezonde mond
- Drink zo min mogelijk frisdrank en andere zure dranken. Ook light-dranken bevatten zuren die zorgen voor slijtage van het tandglazuur (erosie).
- Poets je tanden 2 keer per dag 2 minuten met fluoridetandpasta.
- Meld medicijngebruik altijd aan je tandarts of mondhygiënist.
- Last van een slechte adem? Maak je tong dagelijks schoon met een tongreiniger om de bacteriën op het achterste gedeelte van de tong te verwijderen. Deze produceren zwavel dat onaangenaam ruikt.
- Poets je tanden niet direct na het eten of drinken van zure dranken of voedingsmiddelen.
- Gezond tandvlees bloedt nooit. Gebruik dagelijks een tandenstoker of rager om de ruimte tussen je tanden en kiezen te reinigen. Zo voorkom je ontstoken tandvlees.
- Beperk het aantal eet en drinkmomenten tot 7 keer per dag, 3 hoofdmaaltijden en 4 tussendoortjes. Dan krijgt het gebit voldoende kans zich te herstellen en is de kans op gaatjes kleiner.
- Bij een droge mond raken mondslijmvliezen makkelijk geïrriteerd en vormt tandplak zich sneller. Besteed daarom extra zorg aan het gebit en tandvlees. Overleg met de tandarts of mondhygiënist hoe je je gebit het best kan verzorgen.
- Neem je kind vanaf het doorbreken van het eerste tandje mee naar de tandarts.
- Ga regelmatig naar de tandarts voor controle. Laat de mond ook 1 keer per jaar controleren bij een kunstgebit.
- Stimuleer de aanmaak van beschermend speeksel door te kauwen op suikervrije kauwgom. Speeksel heeft een neutraliserende werking.
- Gebruik bij voorkeur een elektrische tandenborstel. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat dit effectiever is dan poetsen met de handtandenborstel.
- Maak aften (pijnlijke blaasjes of zweertjes) in de mond niet kapot, dit verergert de klachten. Na 2 tot 3 weken moet de aft verdwenen zijn.
- Laat je kind niet langdurig sabbelen op een (zuig)fles met limonade, vruchtensap, melk- en yoghurtdranken. Dit is slecht voor het melkgebit.
- Begin met het poetsen van het kindergebit met peutertandpasta met fluoride en een zachte tandenborstel zodra de eerste tandjes doorkomen.
Bron: https://www.allesoverhetgebit.nl/alles-over-mondgezondheid/tips-voor-een-gezond-gebit/15-tips-voor-een-gezonde-mond/